本报讯   （记者   郑雯瑾）冬春季节是呼吸道传染病高发季节，肺炎支原体、流感等多种呼吸道疾病交织叠加。具体如何防治？记者走访了县人民医院、县中医院，专家提醒，做好科学防治尤其关键。

　　县人民医院呼吸与危重症医学科主任、副主任医师胡容介绍，冬春季节的呼吸道传染病包括支原体肺炎、流感、腺病毒感染等，这些疾病主要经空气传播。

　　在日常生活中，大家应养成良好卫生习惯，保持充足睡眠、营养，前往环境密闭、人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。同时，还可以通过接种相关疫苗进行预防，降低感染、发病和重症发生的风险。

　　胡容提醒，一旦发生了发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，患者应做好个人防护，及时前往医院就诊，同时居家休息，避免把病原传染给其他人员。

　　县中医院呼吸与危重症医学科带头人、主任中医师程序也从中医养生的角度给出了建议：起居上建议早睡晚起，饮食以温养为主，如羊肉、牛肉、鸽肉、花椒、胡椒、茴香等，锻炼要适度，可选择太极拳、八段锦等健身项目，切忌运动大汗淋漓。平日里也可以通过泡脚、艾灸等方法，提升自身抵抗力。